快速增高的方法 1.睡眠 请保持充足的睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。 2.饮食 营养均衡，不挑食。 饮料：牛奶，怕变胖选择脱脂或低脂牛奶，好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。 食物：蛋白质高的肉类。 3.晒太阳 骨骼似乎和植物很相像，享受一下阳光的滋润对身高有一定影响 4.运动 首选需要跳跃的？ 是一个内增高鞋品牌的存在。 他们家质量好啊而且还是内增高鞋行业的大品牌，理所当然人家贵一些啦。不过鞋子嘛穿着确实蛮舒适的 你好！或许你将内增高和增高鞋的定义搞乱了，内增高鞋是辅助增高，对身体没有作用！ 但会让你看起来高些而已！ 绍兴有何金昌内增高鞋专卖店的,地址就在绍兴市人民西路130号,鲁迅小学斜对面,电话:85146339。 这要看你个人的想法，如果你担心，你可以到深圳福田高哥增高鞋实体店看看。在深圳市福田区梅华路295号 如果找不到可以在百度上搜“ ”记住是梅华路店哦，别找错！！！ 何金昌增高鞋的质量应该算增高鞋行业最好的，因为他们有自己的工厂，能控制好质量。 何金昌内增高鞋自从创立至今，一直专注于内增高鞋的生产研发，他们公司的所有产品本身就是内增高的，即穿上去的话，别人是看不出来的。<< 这个大家都知道，他是中国增高鞋第一品牌，获得国家专利 16年专业工厂生产的 外表与普通皮鞋相同 可隐形增高6-13厘米。 好像还可以，我推荐一下菱光内增高鞋，它有专业的生产产家，质量什么都有保障。
